Всем известно, что овощи и фрукты – отличный источник антиоксидантов, витаминов и клетчатки. Поэтому блендер в моем домашнем обиходе не заменим. Что может быть вкуснее коктейля из персиков, бананов и клубники?
Ниже список органических продуктов, без которых я не могу прожить ни недели:
- Виноград: полезен для сердца
- Арбуз: нейтрализует свободные радикалы, содержит витамины А, С
- Авокадо: супер еда! Богата на минералы и витамины
- Черника: обладают против воспалительным действием, атакуют раковые клетки, содержат много клетчатки, марганец, витамины С, К
- Медовая Дыня: полны калия, понижают давление
- Персики: насыщены антиоксидантами, витамином С, бета каротином
Воображение безгранично, а ингридиентов много, так что не бойтесь экспериментировать.
Вы найдете больше рецептов на www.nutriliving.com
Удачи!
English
Русский